Как мъдростта, устойчивостта и майсторството работят заедно, за да подобрят благосъстоянието в напреднала възраст

Резюме: Мъдростта помага за изграждането на устойчивост и майсторство за намаляване на стреса и повишаване на благосъстоянието, подобрявайки способността на човек да се справя по-добре с несгоди и свързани с възрастта загуби.

Източник: Университет на Флорида

Не само мъдростта дава на някои хора усещане за благополучие с напредване на възрастта.

Ново проучване показва, че докато мъдрите хора са склонни да са по-доволни от живота си, мъдрите хора също работят за изграждане на устойчивост и майсторство, за да намалят стреса и да дадат възможност на човек да се справя по-добре с несгодите на късния живот и загубите, свързани със стареенето.

Разбирането на това как мъдростта, устойчивостта и майсторството работят заедно за подобряване на субективното благополучие на човек по-късно в живота е важно предвид общите предизвикателства на стареенето, смъртта на близки и близки приятели до намаленото здраве и мобилност, каза Моника Арделт, водещ автор и професор по социология в Университета на Флорида. Също така е важно, защото могат да се преподават черти, които бележат мъдростта, устойчивостта и майсторството.

Изследването е публикувано в немското списание Praxis Klinische Verhaltensmedizin und Rehabilitation (Практика по клинична поведенческа медицина и рехабилитация). Дилип В. Джесте от Калифорнийския университет в Сан Диего е съавтор.

Изследователите са използвали данни от 994 възрастни от успешното Калифорнийско проучване за оценка на стареенето, за да оценят взаимодействието между устойчивостта, майсторството, възприемания стрес и мъдростта и реакцията на неблагоприятни житейски събития. Средната възраст на изследваните хора е 77 години.

Мъдростта беше оценена с помощта на триизмерен модел, разработен от Арделт, който включва когнитивни, рефлективни и състрадателни измерения – интерес към по-дълбокия смисъл на живота и приемане на житейските несигурности; да може да възприема събитията от няколко ъгъла; и да има симпатична любов и състрадание към другите.

Устойчивостта се дефинира като възприеманата способност на възрастните хора да се възстановяват от бедствията и чувството им за господство или контрол върху околната среда, живота и бъдещето си.

„Не всеки става по-мъдър с напредването на възрастта“, каза Арделт.

„Човек трябва да се интересува от по-дълбокия смисъл на живота, да е отворен да вижда нещата от различни ъгли и да има интелектуално смирение, че има толкова много повече да знае. Наистина важната част е да се учи от опита. и не всеки се учи от своя опит .

Проучването установи, че мъдростта в напреднала възраст „изгражда устойчивост и чувство за майсторство и намалява възприятията за стрес пряко и непряко чрез по-голяма устойчивост и майсторство“.

Проучването допълва изследванията за субективното благополучие по-късно в живота и подчертава значението на свързаната с мъдростта терапия в напреднала възраст. Кредит: Университет на Флорида

Тези, които имат висок резултат в Мъдростта, също са склонни да бъдат по-издръжливи и имат по-силно чувство за господство над живота си. И тези три характеристики могат да се подсилват взаимно, което води до по-голяма мъдрост, устойчивост и майсторство, когато се срещнат и преодолеят неблагоприятните събития.

„Това предполага, че уменията за справяне, фокусирането върху сребърните облицовки по време на стресови събития, докато се опитвате да се поучите от преживяното, и чувството, че контролирате живота си, могат да бъдат възможни пътища от мъдростта към доброто. – чрез намален стрес“, казаха изследователите в хартията.

Арделт каза, че проучването допълва изследванията за субективното благополучие по-късно в живота и подчертава значението на свързаната с мъдростта терапия в напреднала възраст.

„Добре е да си мъдър“, каза Арделт. „Старостта е трудна, но можем да култивираме мъдрост у хората, така че те да имат инструментите, както и устойчивостта и майсторството, за да сведат до минимум стреса и да поддържат чувството за благополучие, когато удари криза.

Вижте също

Това показва очертанията на главата

За тази новина за изследване на стареенето

автор: Прес офис
Източник: Университет на Флорида
контакт: Пресслужба – Университет на Флорида
Образ: Изображението е кредитирано на Университета на Флорида

Оригинално изследване: Свободен достъп.
„Мъдростта като фактор на устойчивост за субективно благополучие по-късно в живота“ от Моника Арделт и Дилип В. Джесте. Практика по клинична поведенческа медицина и рехабилитация


Резюме

Мъдростта като фактор за устойчивост за субективно благополучие по-късно в живота

Цели. Изследванията показват, че мъдростта обикновено се свързва положително със субективното благополучие (SWB) по-късно в живота, особено ако възрастните хора изпитват физически или социални затруднения. И все пак ролята на устойчивостта във връзката между мъдростта и благополучието не е проучена. Разширихме нашето по-ранно проучване, което изследва буферния ефект на мъдростта върху обратната връзка между неблагоприятните житейски събития и SWB
(Ardelt & Jeste, 2018), за да анализира дали устойчивостта посредничи за връзката между триизмерната мъдрост и SWB чрез намаляване на стреса.

Метод. Използван е модел на пътя на структурното уравнение, като се използват данни от проучването за успешна оценка на стареенето (SAGE) на 994 възрастни на възраст 51–99 години (M = 77, SD = 12). Мъдростта беше оценена като интеграция на когнитивни, рефлективни и състрадателни (афективни) измерения, устойчивост като устойчивост и чувство за господство и контрол, а SWB като латентна променлива с психично здраве, щастие и удовлетвореност от живота като индикатори за ефект.

Резултати. Устойчивостта, майсторството и възприеманият стрес напълно медиираха положителната връзка между мъдростта и SWB.

Дискусия. Изглежда, че мъдростта изгражда устойчивост, майсторство и хладнокръвие в по-късните години от живота, което помага на възрастните хора да поддържат чувството за благополучие въпреки загубите, свързани с възрастта. Проучването показва, че мъдростта е ценен психологически ресурс в напреднала възраст.

Add Comment